Sie wählen Barfußschuhe aus und sind sich nicht sicher, welche Größe Sie wählen sollen? Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihre Füße richtig messen, damit Ihre Schuhe perfekt passen und Ihren Füßen genügend Platz bieten.
Neue Schuhe zu kaufen ist nicht immer einfach, vor allem, wenn es um Barfußschuhe geht. Sie müssen perfekt passen und dürfen den Fuß beim Gehen nicht einschränken. Aus diesem Grund ist es wichtig, die richtige Größe zu bestimmen. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Fuß zu Hause richtig messen, wie Sie für ausreichend Platz für Ihre Füße sorgen und wie Sie die richtige Länge wählen.
Um sicherzustellen, dass Barfußschuhe wirklich gut passen, sollten Sie die Länge des Fußes von der Ferse bis zum längsten Zeh (nicht immer der große Zeh) so genau wie möglich messen. Die beste Zeit zum Messen ist am Abend, da die unteren Extremitäten im Laufe des Tages oft anschwellen. Messen Sie beide Füße, da ihre Länge erheblich variieren kann.
Für das Messen benötigen Sie lediglich ein A4-Blatt und einen gewöhnlichen Bleistift. Stellen Sie sich mit der Ferse an die Wand, sodass Sie sie leicht berühren, und legen Sie das Papier unter Ihre Füße. Es ist wichtig, Ihr gesamtes Gewicht auf das Fuß zu verlagern. Anschließend machen Sie mit einem Bleistift eine Markierung an der Spitze des Fußes (am längsten Zeh) oder zeichnen Sie den ganzen Fuß nach. Zum Schluss messen Sie die Entfernung zwischen diesem Punkt und der Wand (der Ferse). Dies ist die Länge Ihres Fußes, die Sie beim Kauf von Barfußschuhen berücksichtigen sollten.
Beim Messen ist es auch ratsam, die Breite des Fußes zu berücksichtigen, besonders bei Kindern. Warme Wollsocken können ein paar Millimeter hinzufügen, die in den Schuhen fehlen könnten. Dazu können Sie eine Schuhkarton verwenden. Stellen Sie das Kind so auf, dass die Ferse und gleichzeitig die Seite des Fußes die Box berühren. Machen Sie dann mit einem Bleistift einen Punkt vor dem großen Zeh (dies zeigt die Länge) und auch an der Seite des Fußes an der breitesten Stelle (dies zeigt die Breite).
Was die eigentliche Breite der Schuhe betrifft, sollten sie nicht eng sein. Die Breite sollte so sein, dass Sie Ihre Zehen bequem spreizen können. Nur dann kann Ihr Fuß beim Gehen richtig arbeiten. Und was, wenn Sie feststellen, dass Ihr Fuß im Vergleich zu Ihren ausgewählten Schuhen sehr breit oder sehr schmal ist? Keine Sorge, es gibt Marken, die an Menschen mit breiten oder schmalen Füßen denken.
Neben den Parametern Länge und Weite kommt auch die Höhe des Fußrists beim Schuhkauf ins Spiel. Der kann oft höher als üblich sein (der Fuß ist deutlich gewölbt), oder im Gegenteil deutlich niedriger (der Fuß ist dann flach).
Auch wenn Sie die Länge und Weite Ihres Fußes kennen, bestellen Sie noch keine Schuhe. Beim Kauf von Barfußschuhen gilt nicht, dass die Länge des Fußes gleich der Länge der Einlegesohle ist. Bei Barfußschuhen muss man auch an den Platz im vorderen Teil des Schuhs denken, der für die Funktion des Fußes beim Gehen unerlässlich ist. Im Allgemeinen werden 5–10 mm für Erwachsene und 9–12 mm für Kinder empfohlen
Die Größe dieses Raumes variiert dann je nach Schuhtyp wie folgt:
Sandalen (offene Schuhe) – hier ist es nicht notwendig, den Platz im vorderen Teil des Schuhs wesentlich zu vergrößern, tatsächlich könnte es eher schädlich sein, da man dann dazu neigt, leicht zu stolpern. Denken Sie daran, dass Ihre Füße beim Gehen nicht über die Sohle hinausragen sollten. Daher werden max. 5 mm empfohlen.
Ballerinas – dies ist ein Schuhtyp, der Ihnen perfekt passen muss, damit er beim Gehen nicht herausrutscht, und gleichzeitig geräumig genug sein sollte. Einige Modelle haben einen Riemen über den Fußrist, so dass sie nicht dazu neigen, herauszurutschen. Bei denen, die keinen haben, wählen Sie einen Übergrößenbedarf von etwa 5 mm. Der Schuh sollte Sie jedoch unter keinen Umständen irgendwo drücken.
Geschlossene Schnürschuhe – bei solchen Schuhen können Sie von einem üblichen Übergrößenbedarf von 5 bis 10 mm ausgehen. Warum so eine große Spanne? Hier gilt, je erfahrener der Walker, desto größer kann der Übergrößenbedarf sein.
Slipper (Mokassins usw.) – ein weiterer Schuhtyp, der wirklich gut passen muss. Sie sollten gut am Fußrist anliegen, damit der Fuß beim Gehen fest an seinem Platz bleibt. Der Übergrößenbedarf sollte jedoch sicherlich nicht weniger als 5 mm betragen.
Wenn Sie sich neue Barfußschuhe aussuchen, denken Sie daran, dass jede Marke und sogar jedes Modell unterschiedliche Maße hat. Es reicht also nicht aus, nur auf die Länge Ihres Fußes zu achten, sondern auch auf die Länge der Innensohle bei bestimmten Schuhen. Sie sollten auf die Tabellen achten, die einzelne Hersteller auf ihren Websites angegeben haben. Es kann also leicht passieren, dass Sie bei einer Marke eine Größe 37 benötigen, bei einer anderen jedoch ruhig eine 39 haben können.
Sind Sie sich bei der Größe nicht sicher? Zögern Sie, ob Ihnen das ausgewählte Modell passen wird? Die Lösung ist ganz einfach – bestellen Sie ruhig zwei Größen oder zwei Modelle, zwischen denen Sie schwanken. Sie können die Schuhe dann zu Hause in aller Ruhe anprobieren, und diejenigen, die Ihnen nicht passen, einfach zusammen mit dem Kaufbeleg innerhalb von 14 Tagen zurückgeben.
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